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Vaya, que no abrocha. Los excesos que hacemos en nuestros días libres no son gratis: luego tenemos que pagarlos. Lo mejor, en estos casos, es que hagas un ' plan detox ' de tres días.

Con una batidora de vaso, bate todos los ingredientes hasta conseguir una textura fina.

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Tabla de contenidos. Simplemente se trata de ayudar a nuestro cuerpo a depurarse. Te recomendamos que lleves a cabo la dieta detox Dieta detox para emagrecer 5 quilos em 3 dias cinco veces al día y evitando el ayuno. Puedes comerlo en ensaladas, sopas e infusiones. Es muy beneficioso como depurativo del aparato digestivo. Contiene fibra con acción absorbente que ayuda a nuestro organismo a eliminar muchas toxinas. Alimento rico en minerales, y muy beneficioso para el hígado y los riñones.

Puedes consumirlo en sopas, ensaladas o revueltos.

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Este alimento tiene una alta concentración en antioxidantes que ayudan a estimular las enzimas de desintoxicación del aparato digestivo. No importa si la persona tiene que perder peso o no, lo fundamental es quitar y prevenir enfermedades del cuerpo.

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El objetivo es lograr una reconversión metabólica. Antes de llevar a cabo este plan, es importante hablar con un médico y hacerse los estudios correspondientes para saber si se puede poner en marcha". Los resultados no son típicos y pueden variar de persona a persona. Share on Facebook.

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De este modo, las que estéis interesadas en realizar este plan de adelgazamiento, podéis empezar cuando terminéis de leer el artículo.

También pueden sustituirse por 1 bol de Special-K con leche de soja, pero sólo dos veces por semana.

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Día 2. O otra opción es tomar 1 bol de Special-K con leche de soja pero sólo dos veces por semana.

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O 1 bol de Special-K con leche de soja sólo dos veces por semana. Comer todos los alimentos crudos frutas, verduras, carpaccios…cocidos o curados en limón, al vapor, en papillote o al horno.

Sobretodo, debéis evitar los alimentos fritos, rebozados, empanados, conservados en aceite o en escabeche porque contienen muchas calorías. Evitar comer fruta en las comidas principales, ni de postre.

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La fruta debe tomarse como tentempié entre horas, especialmente para el segundo desayuno o para merendar. Deberéis tomar fruta al menos en dos de las comidas secundarias y nunca en zumos o batidos.

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